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多吃莲藕不错匡助退换肠胃，用莲藕来煲汤、作念藕饼、炒小菜，因为它对肉体好，巨匠会变吐名目吃莲藕。

大东谈主吃莲藕毫无包袱，但小一又友却不一定会心爱莲藕的口感，是以好意思食君来给宝妈们支招啦。

将莲藕、山楂和红枣并吞在一皆，加上鸡蛋，搅打成缜密的糊浆，再筛入面粉，搅匀成面糊。

无用应酬也能作念出蓬松厚味的小饼，也无用缅思莫得烤箱，平底锅就能作念，中火烘烤定型，轻神圣松就完成。

莲藕别只会煲汤了，换个方式，拿来作念小饼，再也无用缅思孩子们吃到渣，一下连吃好几块。

莲 藕 山 楂 小 饼

莲藕 80 克 / 大枣 30 克 / 山楂条 20 克

粗拙面粉 35 克 / 鸡蛋 1 个

1.   莲藕切成块状，山楂条切成丁状，再把大枣去核切片。

2. 将莲藕块放入经管机中，再加入山楂丁、大枣片。

3.   打入 1 个鸡蛋，脱手经管机，将扫数食材搅动缜密。

4. 将打好的莲藕山楂糊倒入碗中，筛入面粉。

5. 用筷子搅动均匀，把搅好的面糊倒入裱花袋中。（莫得裱花袋，不错装进塑料袋，在底部剪一个小口）

6. 将面糊在平底锅上挤出小饼体式。（锅底可刷层薄油）

7. 开小火缓慢煎至定型，直至能用铲子神圣铲起，待皆备熟透后即可出锅。

看着小饼从滥觞的嫩黄色，因不停受热烘烤，缓慢酿成了金黄色，有点克制不住，思要立马尝一尝。

莲藕、山楂、红枣都健脾开胃，很顺应给宝宝们吃。迷你的小饼，孩子一执就能收拢三五个，一皆塞进嘴里，浓香四溢，厚味极了。

这厚味的小饼，千万别错过啦！速即试试作念给孩子吃吧 ~

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