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夜深11点，28岁的枢纽员小好意思正在加班赶技俩。短暂，一阵剧烈的胸闷袭来，呼吸也变得困难。"可能是最近熬夜太多了吧......"她给我方倒了杯温水，思休息一下。然则半小时后，症状不仅莫得缓解，反而越来越重。被共事可贵送医后，大夫的会诊让统共东谈主都惊出独处盗汗：肺栓塞！

"淌若晚来半小时，成果不胜设思......"主治医师严肃地说。

一、隐形杀手：悄无声气的恫吓

什么是肺栓塞？浅近来说，就像家里的水管被杂物堵住一样，咱们躯壳的"血管公路"上出现了"堵车"沸腾。当血液中的栓子（血栓）窒碍肺动脉或其分支时，就会导致肺栓塞。

数据披露，我国每年约有10万东谈主死于肺栓塞。更令东谈主担忧的是，约60%的肺栓塞患者在发病后的第一个小时内就会失去性命。它之是以被称为"隐形杀手"，恰是因为早期症状频频被误以为是伤风或劳累，比及症状明显时可能依然错过最好扶直时机。

二、高危东谈主群：你可能比思象中更危急

以下东谈主群要相等当心：

久坐一族：枢纽员、白领、远程旅行者手术患者：相等是骨科、妇科手术后孕产妇：妊娠期及产后6周内始终卧床者肿瘤患者抽烟、肥美东谈主群65岁的张大姨作念完膝关节置换手术后，大夫相等叮咛要依期活动。但她惦记影响伤口愈合，老是躺在床上不肯意动。术后第三天，短暂出现呼吸困难、胸痛，经检讨发现是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。所幸发现实时，历程实时扶直药到回春。

三、警惕信号：这些症状千万别利弊

典型症状包括：

突发呼吸困难胸痛（相等是深呼吸时加剧）心悸咳嗽（可能带血）眩晕或近晕恐忧不安"胸闷三问"自查法：

是否短暂发作？是否与体位改动无关？休息后症状是否执续存在？淌若出现以下情况，必须立即就医：

突发严重呼吸困难执续的胸痛咳血眩晕四、隔离危急：驻防胜于扶直

通俗驻防黄金法规：

法规通顺 每天保执终了通顺，久坐时需要每1-2小时起来活动一下。充分饮水 每天保证1500-2000ml的水分摄入。适度体重 肥美是血栓酿成的要紧危急要素。戒烟限酒 抽烟会增多血液广宽度，进步血栓风险。"3动"原则：活动：幸免久坐不动通顺：终了通顺增强血液轮回作为：发现格外实时就医高危东谈主群相等在意事项：

远程旅行者：每2小时起来往还着宽松衣物多喝水少喝酒作念一些座位上的浅近通顺2.手术患者：

严格遵医嘱进行驻防按时服用抗凝药物当令进行康回活泼3.孕产妇：

依期产检保执终了活动警惕格外症状五、瓦解误区：这些思法要不得

误区一：年青东谈主不会得肺栓塞 本色上，久坐、熬夜、压力大的年青东谈主相通是高危东谈主群。

误区二：多休息就能好 肺栓塞是急症，需要立即就医，拖延会危及性命。

误区三：手术后多卧床有意收复 终了活动反而能驻防血栓酿成，过度卧床反而增多风险。

防治原则：

爱重警示症状高危东谈主群依期检讨有症状实时就医3.措施扶直

遵医嘱用药依期随访始终驻防肺栓塞天然不吉，但唯一咱们进步警惕、实时驻防、正确应酬，皆备不错隔离这个"隐形杀手"。请记取：驻防胜于扶直，健康始于作为。当发现格外症状时，宁可白跑一回病院，也不要错过救命的契机。

（温馨请示：本文仅供科普参考欧洲杯体育，如有关联症状请实时就医）